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1gあたり7Kcalというのは、100％アルコールの場合をいいます。
お酒は種類によってアルコール度数が違うので、同じ量でもカロリーが違います。
ビールなら5％程度、日本酒は14％、焼酎だと25％と、種類によって大きな違いがあります。
アルコール自体がカロリーを持っているので、同じ量で比べたら、アルコール度数が高い方がカロリーも高いということになります。
食品成分表にも嗜好品として載っているはずです。
何をどのくらい飲んだかで、もういちど計算しなおしてはいかがでしょうか？

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マリドックさん、はじめまして。
アルコールは、1ｇ＝7kcalの考え方で大丈夫だと思います。

ご質問の意図がちょっとわかりにくいのですが、食事日記に書かれているお酒の量を0kcalとして計算しているということでしょうか。
それとも7kcalとして計算していらっしゃるのですか？

私の場合、そのお酒のカロリー（例えば、●●のビールなら1本141kcal）をそのまま計算しています。

また、カロリーにこだわらず、肥満予防・疾病予防のためにもお酒はビールなら1本程度、日本酒なら1合（200kcalくらい）までが望ましいことを伝えています。

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