現在保健指導をしている方について
夕食時にダイエット目的にプロテイン350ｍｌと水350ｍｌを混ぜて飲んでいる方がいます。（たんぱく質以外の栄養素も総合的に含まれているもの）
朝・昼・夕 ３食食事は摂っている方で、夕食時はプロテインのほかに主食・主菜・副菜を食べています。
筋トレをしているというわけではなく、運動の習慣は１日８０００歩程度のウォーキングです。
現在の食習慣から、プロテインは必要ないと思うのですが、ご本人は今後も飲み続けたいというお気持ちです。（プロテインはトレーニング後の筋肉の修復や体系維持に効果的なものと説明しています）
現在の生活習慣ではプロテインはやめていただいたほうがよいのでしょうか。また、飲むのであれば、適量範囲と、食生活・運動習慣の中で何か気をつけるべき点を教えていただきいです。
よろしくお願いします。
すばるさん、はじめまして。ひよこと申します。
この方、なぜプロティンを飲んでいらっしゃるのでしょうか？
筋肉をつけたいから？でしょうか？
でも、運動されていないんですよね？
プロティンを飲んでいる理由がわからないのですが、私だったら無下に飲まない方が良い。とは、いえないです。
対象者が飲みたいのであれば、主菜の調節をして考えてあげたいと思いました。
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