栄養士ブログ

マクロビオティック 簡単 料理 レシピ ゆん’s
栄養士兼調理師のゆんさんのページ。マクロビオティックの簡単で便利なオリジナルレシピ(カジュアルマクロビオティックレシピ)を紹介しています。
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マクロビオティック レシピでは、しめじと椎茸の生姜あんかけ三つ葉風味を作りました。 プリプリぷにぷにしめじと椎茸に、とろ~り生姜風味の優しいあんがからまって、なんともほっこり気分♪ さらに、三つ葉の上品で優しい香りがストレス解消にも効果的。 お腹スッキリ... 続きを読む
素食な生活
食と健康アドバイザー・フードライターである、アクエリアスさんのページ。オイシー・ヘルシー・エコロジーな素食生活を綴っています。
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小さな命の芸術作品(2013年11月21日)
私が、時々ウォーキングするコースは、川辺で鷺や鴛鴦、ヌートリアなど、いろいろな生きものがいて、とても気持がよいです。 春から夏は、いろいろな野草の花が見られるのも楽しみで、今は私が好きな野草のお花は終わりましたが、桜の樹の紅葉も綺麗です。 ついつい立ち止... 続きを読む
レシピ颱風
料理の勉強をしているミキさんのページ。おいしそうな晩ご飯のレシピを掲載してます。
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娘にとっての初めての肉詰めピーマンです♪ 食べやすいように、豆腐を混ぜて柔らかめにしました。 肉だねに味噌が入っているので、しっかりと味がついています。 わが家はソースなしで食べました♪ 最近大きめのピーマンでも食べられ […] 続きを読む
mieco’sお菓子スタジオの毎日
料理・菓子研究家、管理栄養士の植野美枝子さんのページ。料理・菓子教室・フードイベントを行い、レシピなども公開しています。
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クリスマスクッキー★(2013年11月14日)
アイシングクッキーは人気があります。クッキーの型を探すのも楽しみのひとつ。 毎年一つずつ型を買い増しています。今年は早めに雪の結晶を購入しました。   続きを読む
『親子で美味しい! 母乳まんま外来』
ママ&管理栄養士の中津川かおりさんの、美味しい母乳を作るためのレシピや食の情報満載のブログです。
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今日は、ちょっと授乳中のママの体について。 完全母乳育児のママさんも、混合栄養育児のママさんも、 赤ちゃんにおっぱいを吸われることで、乳頭が痛くなった経験があると思います。 そして、歯が生え始めた赤ちゃんに噛まれて 痛い痛い・・・。って経験談も良く聞きます。 そんな時におススメなのが、ピュアレーン100... 続きを読む