栄養指導｜かわるPro

「保健所・健保」の相談詳細

栄養指導

相談者：ymさん（スポーツクラブ）　
相談日時：2009年06月16日 16時58分
カテゴリ：保健所・健保

相談内容

はじめまして。

栄養指導の仕事をする機会があって、初めて対面指導を行ったのですが、、、

「お酒が大好き。お酒なしでは生きていけない！」

というぐらいの方が対象者でした。

お酒を少しでも減らすポイントをいろいろと私なりに提案してみましたが、
皆さんはお酒を減らすポイントとして、どのようなワザを持っていますか？

是非アドバイスください！

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回答

ひよこさん（健保組合）
2009年07月02日 21時45分

ymさん

はじめまして。
私もお酒が好きで辞められない方をよく指導します。

私は、
・買い置きはしないようにしましょう。
・ビールは瓶にし、手酌にしましょう。
・焼酎は、水割りにしましょう。
・度数の高いお酒を1杯までにして、
早く酔えば、酒量も適量で抑えられますかね？
などと、その方に応じて何ならできるか相談しながらアドバイスしていますが、
お答えになっておりますでしょうか？

ymさんは、どのように提案しているのですか？教えてください。

私も教わりたいです。