健診に勤務する管理栄養士です。
最近、不妊治療の末に妊娠された方が健診に来られました。栄養指導にも来られたのですが、不妊治療でかなり体重増加をしたようでそれを気になされていました。
ここで相談なのですが、不妊治療と体重増加はやはりホルモンの関係でしょうか？
食事に関しては基本的な食事バランスや妊娠中に摂取すべき栄養素などについて説明したのですが、特に留意すべきことなどはあるのでしょうか？
ご存知の方、宜しくお願い致します。
不妊治療だけでなく、ピルも体重増加する方が多いです。特におなかから下につきやすいです。不妊治療をされている方は精神的にも特にデリケートになっていらっしゃいます。
もちろん食事のバランスは大切ですが、ストイックになるような方も実際多いです。そこでハーブティーなどおすすめするのは如何でしょうか。ストレートも良いですが低脂肪乳とブレンドしたカモミールやタンポポ、チャイも幸せな気分に導くお手伝いをします。
心落ち着く時間を作ることが何よりではないでしょうか。
自分ではないですが、以前親戚が不妊治療をしていました。不妊治療は、ホルモン投与などがあり、いろいろな症状がでるばあいがあるそうです。また、ホルモンや薬の関係で、医師の説明の中には体重が増える場合が多いと言われたそうです。無事妊娠して何よりですが、これからは妊娠中毒症を気をつけなければならないので、栄養を考えつつも間食などで、太らないようにまたは体調が良いようならヨガなどをすすめてはいかがでしょうか
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