ある日、突然倒れないために 脳梗塞を防ぐ!
元気に見えた人が突然倒れ、そのまま寝たきりになる・・・そんなことの起こる病気が、脳梗塞です。 脳梗塞とは、脳の血管(動脈)が詰まる病気です。血管が詰まると脳細胞に血液が行きわたらなくなり、脳細胞が死んでいきます。死んだ細胞が手足を動かす機能を担っていれば手足が動かなくなり、言語を話す機能を担っていれば言語障害が起こります。 多くの場合、これらの症状は、ある日突然起こるのです。 ●脳梗塞チェック&ケア
この特集では歳をとるにつれできる脳の細い血管に小さな梗塞「隠れ脳梗塞」を簡易チェック法である程度あぶりだします。※正確な診断は専門の医療機関を受診しましょう。 ●脳梗塞の危険度をチェック
脳梗塞の危険どが高い人は動脈硬化が進んでいる人が危険度が高くなります。タイプ別生活習慣を紹介。
●脳梗塞の前触れを見逃すな!
突然の片側の症状は要注意! いろんな症状をわかり易く紹介!●保存版 大地震が起きてもあわてない
サバイバルクッキングなど紹介![]()
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