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食べる物の質と量にもよると思います。
食後すぐ食べたほうが満足感もあり少量で済む人もいれば、間食をどうしてもとりたいという人もいます。できればその方の生活スタイルや間食への執着心を考慮した上で、少量で済むのはどちらかでアドバイスすれば良いのではないでしょうか。

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一度患者様数人で試した栄養士がいるのですが、食後すぐに食べた方が血糖値の上がりが少なかったそうです。私も、せっかく下がり始めた血糖値を上げることになってしまうので、間でとってしまうより、食後すぐ、という方をおすすめしています。

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食事の後に菓子類をすぐ食べるか、時間をあけるかどちらが良いかということですか？
ん〜･･･、食後すぐに間食をとれば血糖値は下がりにくくなるとは思いますが、時間をあけて間食をとったら下がってきた血糖値がまた上がってしまって膵臓の負担も大きいのではないかと思ってしまうのですが･･･
時間のあけ具合にもよると思いますが。
他の皆様はどうお考えか知りたいです。。

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